Bonusprogramme der Krankenkassen im Vergleich
Fast alle großen Krankenkassen bieten Bonusprogramme an. Sie sammeln Punkte für Vorsorge, Impfungen und Gesundheitskurse – und erhalten dafür eine jährliche Geldprämie.
| Krankenkasse | Zusatzbeitrag | Bonus max./Jahr | Bonus-Typ | Schwierigkeit |
|---|---|---|---|---|
| TK | 2,69 % | 250 € | Geld + Sachprämien | Mittel |
| HEK | 2,89 % | 200 € | Geldprämie | Einfach |
| DAK | 3,20 % | 180 € | Geld + Sachprämien | Mittel |
| hkk | 2,59 % | 150 € | Geldprämie | Einfach |
| Audi BKK | 2,60 % | 150 € | Geldprämie | Einfach |
| BKK firmus | 2,18 % | 100 € | Geldprämie | Einfach |
Stand: Januar 2026. Maximaler Bonus bei Erfüllung aller Voraussetzungen. Details beim jeweiligen Anbieter.
So funktionieren Bonusprogramme
Die meisten Bonusprogramme folgen dem gleichen Prinzip:
1. Anmelden
Melden Sie sich beim Bonusprogramm Ihrer Kasse an – meist online oder per App. Die Teilnahme ist freiwillig und kostenlos.
2. Gesundheitsaktivitäten nachweisen
Sammeln Sie Nachweise für gesundheitsfördernde Maßnahmen:
- Vorsorgeuntersuchungen (Gesundheits-Check-up, Krebsvorsorge)
- Zahnvorsorge (jährliche Kontrolluntersuchung)
- Impfungen (Grippe, Corona, Reiseimpfungen)
- Gesundheitskurse (Fitness, Ernährung, Stressbewältigung)
- Sportliche Aktivitäten (Vereinsmitgliedschaft, Fitnessstudio)
3. Bonus einreichen
Reichen Sie Ihre Nachweise am Jahresende bei der Kasse ein – per App, online oder postalisch. Die Prämie wird dann ausgezahlt.
Beitragsersparnis + Bonus = doppelter Vorteil
Der wahre Gewinn entsteht, wenn Sie niedrigen Beitrag und guten Bonus kombinieren. Rechenbeispiel bei 3.500 € Brutto:
| Szenario | Beitragsersparnis/Jahr | Bonusprämie/Jahr | Gesamtvorteil |
|---|---|---|---|
| Wechsel zur hkk (2,59 %) | 191 € | 150 € | 341 € |
| Wechsel zur TK (2,69 %) | 170 € | 250 € | 420 € |
| Wechsel zur BKK firmus (2,18 %) | 277 € | 100 € | 377 € |
| Wechsel zur HEK (2,89 %) | 128 € | 200 € | 328 € |
Berechnung: Wechsel von einer Kasse mit 3,5 % Zusatzbeitrag. Arbeitnehmeranteil. Bonus bei voller Nutzung.
Finden Sie Ihre optimale Kasse
Unser Vergleichsrechner zeigt Ihnen die beste Kombination aus Beitragsersparnis und Bonusprogramm.
Jetzt berechnenDirekte Wechselprämien – gibt es die noch?
Direkte Wechselprämien (Geld allein dafür, dass Sie die Kasse wechseln) sind selten geworden. Die meisten Kassen setzen stattdessen auf:
So locken Kassen neue Mitglieder
- Attraktive Bonusprogramme mit hohen Prämien
- Willkommensgeschenke (z. B. Fitness-Tracker, Gesundheitspaket)
- Zusatzleistungen wie Osteopathie und Zahnreinigung
- Niedriger Beitragssatz als stärkster Anreiz
Darauf achten
- Wechselprämien können einmalig sein und verfallen
- Niedrigerer Beitrag ist langfristig mehr wert als einmalige Prämie
- Bonusprogramm muss aktiv genutzt werden
Tipps: So maximieren Sie Ihren Bonus
- Melden Sie sich sofort beim Bonusprogramm an – am besten direkt bei Eintritt in die neue Kasse
- Nutzen Sie die Kassen-App – viele Boni lassen sich digital nachweisen und einreichen
- Planen Sie Ihre Vorsorge – Check-up, Zahnkontrolle und Impfungen bringen die meisten Punkte
- Kombinieren Sie mit Gesundheitskursen – 2 Kurse pro Jahr werden meist bezuschusst (80–100 €)
- Vergessen Sie die Einreichung nicht – viele Boni verfallen, wenn man sie nicht rechtzeitig einreicht
Häufige Fragen
Gibt es einen Bonus beim Krankenkassenwechsel?
Direkte Wechselprämien sind selten. Die meisten Kassen bieten stattdessen attraktive Bonusprogramme, bei denen Sie durch Vorsorge und gesundes Verhalten bis zu 250–300 € im Jahr erhalten.
Welche Krankenkasse hat das beste Bonusprogramm?
Die TK bietet mit bis zu 250 €/Jahr eines der attraktivsten Programme. Die HEK zahlt bis zu 200 €, ist aber oft einfacher zu erreichen. Die hkk kombiniert niedrigen Beitrag (2,59 %) mit solidem Bonus (150 €). Zum Gesamtvergleich
Kann ich Bonus und Beitragsersparnis kombinieren?
Ja! Das ist sogar die klügste Strategie. Wechseln Sie zu einer günstigen Kasse mit gutem Bonusprogramm. Bei der TK z. B. sparen Sie bis zu 170 € Beitrag und kassieren bis zu 250 € Bonus – zusammen bis zu 420 €/Jahr.
Muss ich den Bonus versteuern?
Bonuszahlungen für gesundheitsbewusstes Verhalten sind in der Regel steuerfrei, wenn sie an eigene Vorsorgeaktivitäten geknüpft sind. Reine Geldprämien ohne Gegenleistung können als Beitragsrückerstattung gelten und den Sonderausgabenabzug mindern.
Verliere ich meinen Bonus bei einem Wechsel?
Ja, ein laufendes Bonusprogramm bei der alten Kasse geht verloren. Tipp: Reichen Sie den Bonus noch ein, bevor Sie wechseln. Bei der neuen Kasse starten Sie dann ein neues Programm. Mehr dazu